苦瓜焖马鲛鱼

2025-03-27 15:31:59

1、鱼洗净环切,用少量的盐腌制下。

苦瓜焖马鲛鱼

2、苦瓜切大块,焯水。

苦瓜焖马鲛鱼

3、捞出待用。

苦瓜焖马鲛鱼

4、起油锅,猛火将鱼下锅煎。

苦瓜焖马鲛鱼

5、煎至两面金黄。

苦瓜焖马鲛鱼

6、下苦瓜,姜片、加水,加生抽、盐烧开。

苦瓜焖马鲛鱼

7、文火焖至苦瓜软熟。

苦瓜焖马鲛鱼

8、焖好后,加点鸡精调味。

苦瓜焖马鲛鱼
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢