银耳南瓜炖牛奶的做法

2025-04-18 00:45:12

1、准备原料。

2、银耳泡发。

3、砂锅水开后放入银耳，炖半小时

4、加南瓜丁。

5、南瓜煮软放牛奶，放枸杞。

6、搅拌均匀后煮至牛奶味沸即可关火

7、冬季养生

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