教你怎么做缤纷鸡肉三丁

2025-04-17 05:56:04

原料:鸡脯肉250克、胡萝卜半个、玉米半个、豌豆100克

配料:淀粉1/3勺、白糖1/2勺、生抽1勺、鸡精少许、盐适量

做法:

1、原料准备好;

2、胡萝卜去皮切小丁,玉米取粒,豌豆洗净备用;

3、鸡肉切成合适的小块,用少许油、淀粉、生抽、白糖、盐腌制15分钟入味;

4、锅内入油烧至5成热,入鸡丁滑炒片刻;

5、待鸡丁变色,盛出备用,鸡丁已用调料腌制过,无需再调味了;

6、重新起锅,入油和蒜沫炒香,入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒大火翻炒至熟,入鸡精和盐调味;

7、再把原先炒好的鸡丁倒入,翻炒均匀即可;

8、盛碟,五颜六色很勾人食欲哦。

{小贴士}:

1、鸡丁体积小,适合大火快炒,事先腌制可节省时间,保证嫩滑的口感;

2、其它配菜也是适合快炒的蔬菜,也可先焯水后再炒,口感更好;

3、为节省时间,可在前一晚把需要的材料提前准备好,放冰箱保存哦。

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