防痘祛痘 美白肌肤从生活细节做起

美容护肤成了女性们的一种生活习惯。只有习惯了好的的生活细节习惯才能真有好的肌肤。在防痘、祛痘、美白方面一样要注意生活细节，好的生活习惯细节。注意生活中的点点滴滴防痘、祛痘、美白其实很简单。

1、 习惯性保持面部清洁。可以有效防痘、祛痘；

2、 在户外工作时要注意紫外线对肌肤带来的伤害。

3、 不吃一些带刺激性的食物：如辣椒与油腻的食物。

4、 饮水方面必不可少，想保持肌肤有水润，一天至少要喝8杯水以上。

5、 在使用美容护时要选优质的护肤品，如果选用劣品的护肤产品话会对肌肤造成很大的伤害。

6、 痘痘千万不能用手去抓，因为手指甲有细菌，很容易感染而留下疤痕。

7、 脸上长有痘虽然难看但不要用头发去遮，这样只会让痘越来越来多。

8、 每天保持有晨便，因为排便可以排出体内毒素。必要时可以吃香蕉来调整大便。

9、 肌肤最忌熬夜，熬夜是美容肌肤的天敌。

10、 在每天晚上卸妆时一下要彻底卸妆干净。勿可有残留的化妆品存在这样会对肌肤一定的伤害。

11、 要避免辐射对肌肤的伤害，尽量少玩电脑，在晚上睡觉时不要将手机放在床头。

12、 床套、枕头要经常清洗，否则会有螨虫滋生，很容易感染到肌肤。

13、 养成良好的作息习惯，每天晚上11：00时之前上床睡觉。睡前不吃夜宵。

14、 要每天保持良好的心情状态，只要有好的心情同样肌肤的细胞也会异常的活跃，肌肤自然就亮丽了。