洗澡时不要超过半小时

2025-03-16 14:55:38

1、水温不要过高，一般水温在25度左右，过高使人晕倒，过低易感冒

2、时间不宜过长。一般在20-30分钟即可，因为温，热水浴能使血液大量集中于体表，过长易产生疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热能使人虚脱

3、打肥皂不宜过多，多了反而刺激皮肤，产生瘙痒

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