怎么样避免宝宝睡扁头、偏头

1、一般来说，头部的可塑性，大约就只在出生后十八个月内。各位辣妈咪们特别是把握宝宝在1~3个月前的黄金塑造期~建议辣妈咪们，宝宝放在床上的时候，宝宝的头尽量偏右或偏左比较好，宝宝每天的睡眠时间多，必须仰赖辣妈咪们不断地调整宝宝的睡姿，才不会因宝宝头部某一部分长期承受压力，而导致头部形状受到影响，通常都听到妈咪们在宝宝3个月大时，都问宝宝头型偏了怎麽办?所以真的不要长期睡同一边喔~

2、宝宝出生，家裡的长辈一定都会说头型，不能让宝宝睡到扁头不好看。而辣妈咪们面对这头型问题，可以依宝宝睡姿恝依在绌来调整，仰卧、俯卧、侧卧，用这三种方式外，还要注意宝宝安全，现在市售的宝宝枕头，辣妈咪们只要正确地选择和使用枕头，还是有辅助的效果喔!

3、宝宝饿了起来喝奶后，若宝宝还不入睡而清醒时，辣妈咪们可以跟宝宝互动。建议用玩具声音，例如:摇铃，吸引宝宝视线，使宝宝会主动转向不同方位，宝宝就不会固定一个位置不动，让宝宝头部多活动，这样也有助于宝宝的头型塑造喔~

4、妈妈给宝宝哺乳时，可一只手扶住宝宝的身体，另一只手轻轻抚摸睡扁的部位3~4分钟。应注意的是，抚摸只适用于一-岁半以内的宝宝，且不可用力或长时间抚摸，以免颅骨受到伤害。

5、经常帮宝宝按摩头部较突出的一边的头骨，因为宝宝此时头骨较软，按摩对纠正宝宝偏头也是有一定效果的。

6、另外，防止发生扁头或偏头的另一关键问题是防止缺钙。如果缺少钙质，骨质疏松，骨骼更容易发生变形。所以，应该给孩子适当补充一些钙剂，还要同时应用促进钙吸收的维生素D3并多晒太阳。