网上瑜伽教学半蛙式

2025-04-09 10:28:57

俯卧在垫子上,双手放在胸部两侧

网上瑜伽教学半蛙式

曲右膝,右手抓脚尖,弧口向前,吸气,上身抬起,呼气,右手用力按压脚尖寻找臀部,肩下沉

网上瑜伽教学半蛙式

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢