如何给家人选购牙膏口臭、牙渍、牙结石型

怎么选购牙膏？今后选择牙膏要注意什么？牙膏到底什么品牌好？氟斑牙用什么样的牙膏？牙膏可以把牙齿刷白吗？有口臭用什么牙膏可以改善？一支牙膏全家男女老少都可以通用吗？当你面醑穿哩侬对货架上琳琅满目的各种牙膏时，你是如何选择的？仅从外观、品牌、功效、价格、活动力度、感觉等，你能选对真正适合你的吗？

牙膏是日常生活中常用清洁用品，有着很悠久的历史。随着科学技术的不断发展，工艺装备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高，现在牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全，功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。

中国人的生活水平在过去30年不断提高，但由于饮食习惯的改变，中国人的口腔健康持续下降。据第三次全国口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成人正在遭受口腔问题的困扰！在这其中，97%的成人患有牙结石，88%的成人患有龋齿，85%的成人有牙龈问题，再加上牙齿敏感、口气问题、牙渍、牙菌斑，构成了中国人最常面临的7大口腔问题。

想要选择适合自己的产品，首先就要了解我们目前的口腔状况，了解家人的口腔状态，根据口腔问题才能选择到适合自己的产品。

所有的口腔问题归根结底都是由各种细菌所产生的，不同类型的细菌又可以导致不同的口腔问题存在，所以解决、预防口腔问题最关键的是要选择一款杀菌效果好的牙膏产品，在杀菌的同时再选择不同功效性的牙膏治疗已产生的口腔问题。

牙渍、牙结石

牙渍，又称牙垢，指附着在牙齿表面的污渍，主要是外源性的色素沉着，通常是由日常生活的习惯引起。

牙石俗称“牙锈”，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片等。牙石常在龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观。

牙渍的形成与牙石的区别：

人的口腔环境通常存在着许多不同类型的细菌，这些细菌容易在牙齿表面、舌面等积聚，它们以食物中的糖分为食，代谢出产生侵蚀牙齿的酸，所以口腔环境是酸性。这些酸长期与口腔内的食物残渣发生化学反应，然后在牙表面上附着一些非完全反应衍生物，其实也就是一种盐化合物，尤其是有烟、茶、咖啡嗜好的朋友，由于上述东西里面含有一种“咖啡碱”，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍，时间长了，再形成比较难清理掉的牙石。

针对这种已经形成的牙渍、牙结石，要选择美白类的牙膏产品，如口益清的钻石超白、烟渍净等效果很不错，七天左右可以看到效果。如果是孕妇或儿童使用，就必须注意，牙膏里不能含氟，膏体材料的安全性尤为重要，之前在孕婴专卖店时，老板很是推荐弗利民妈妈美白这款牙膏，是专门针对孕妇和儿童特一殊人群研制的，很多准妈妈在孕期、哺乳期都用这个。当然正常人也可使用。

口气、口臭问题

　　口臭主要源于口腔细菌，细菌将食物氨基酸分解，产生挥发性的含硫气体。

　　口气可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。

自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

口气的问题历来已久，长期的饮食卫生习惯造成的口气可选择，专业祛口臭的牙膏、或清火类的搭配使用，如因身体原因，刚需同时调理身体状况，多管齐下达到最好的效果。

　　世界卫生组织制定的牙齿健康标准：

　　1、牙齿清洁

　　2、无龋洞

　　3、无疼痛感

　　4、牙龈颜色正常

　　5、无出血现象

　　“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。”这一句中国老百姓耳熟能详的话，从一个方面非常形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志，对全身健康都有很重要的影响。

　　要想改善口腔健康，首先我们需要改变我们固有的观念，重视口腔健康，注意口腔清洁，定期对口腔进行检查。