消除烦人眼袋黑眼圈的方法

睡眠不足，生活作息不情写硎霈规律，整天坐着不动的人，还有血液循环不佳的人容易出现眼袋和青色的黑眼圈。应该如何去除眼袋呢?看看下面的几个方法帮你尽快去除黑眼圈和眼袋。

一、开始使用眼霜

　25岁左右的时候，就开始考虑选一款专门针对浮肿的眼霜，含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮肿，使眼部肌肤更紧致。涂抹时，用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，轻柔抹匀，动作要慢而轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺一定方向稍做按摩，尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感。

二、睡前防水肿

　晚上9点以后尽量不要喝水，临睡前喝水容易给身体造成压力，第二天早上眼袋会非常严重。同时要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择，可以提高新陈代谢促进血液循环，能将多余的水分和体内垃圾排出。

三、敷冰凉眼膜

　可以选用一些眼膜，最佳的方法是放进冰箱冷藏，第二天早晨拿出来敷在眼睛上面，轻轻按摩，可以促进血液循环，帮助排除过多的水分，通过低温刺激淋巴收缩排水，达到消肿的效果。

四、拒绝熬夜

　如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦，保持充足的睡眠和休息，平时注意用眼卫生，防止眼疲劳，拥有健康的生活习惯！