怎么提高免疫力与螺旋藻

1、一、螺旋藻缓解疲劳，增强动力螺旋藻中的多糖，能够提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷、灵活。还含有被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。特别运动前和酒席应酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢复体力和解酒的作用。

2、二、螺旋藻提升免疫力，抵御病毒入侵免疫力的下降会增加身体的患病几率。螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质，莱姥瞟痖尤其是΂2-胡萝卜素，能改善人体内的免疫值，防止特别有害的低密度脂蛋白形成，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。此外，螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶，也就是自由基的克星，能有效地抵抗过氧化自由基，延缓细胞衰老，调节机体代谢和提高人体的自身免疫功能。

3、三、螺旋藻能提高耐缺氧能力，增添活力人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

4、四、螺旋藻多种维生素，强化免疫系统维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质，是每个人所必需的健康营养要素。人体一旦缺乏维生素，相应的肌体代谢就会失去平衡，免疫力就会下降，各种疾病和病毒就会趁虚而入。因此，适时补充维生素是每个人的健康所需。螺旋藻中，维生素含量极丰富种类又多，包括维生素A/C/E/B1/B2/B3/B6/B12等。多种维生素能保证身体机能代谢平衡， 强化人体自身免疫功能。