风寒感冒怎么办

1、保暖避免再受凉：风寒导致的感冒，要注意保暖，注意多穿几件衣物，屋内温度高一点，多盖几层被子，避免再着凉。

2、多休息，多喝开水：风寒感冒了，要多注意休息，不要做过重的体力劳动，同时多喝开水，进行排汗，不断出汗，有利于恢复。

3、泡脚，蒸桑拿：风寒感冒了，要每天进行泡脚，或者洗个热水澡，如果能够蒸蒸桑拿也是很好的选择，让自己全身出汗，等寒气出来了，很快就好了。

4、喝姜糖水，姜丝萝卜汤：风寒感冒，也可以用一些小食疗，日常生活中可以熬点姜汤，加点糖，也可以姜切成丝，加入点萝卜，喝这些汤，都可以进行驱寒解表的效果。

5、跑步锻炼，发发汗：如果自己体格比较好，平时喜欢运动，风寒感冒一般都会自愈，可以跑步，运动，打球等，只要身体发发汗，然后注意保暖，症状很快就消失。

6、听从医嘱，服用药物：如果感觉浑身难受，流鼻涕，鼻塞，头疼等，自己抗不住了，可以就医，吃点药，提高自己的抗体。