女性年轻10岁的秘密——肌肤减龄七步走

1、 第一步：40+的女性要想 完美 抵抗地心引力，精细保养是首要大计，除此之外小编在此提供一个七步走战略供您参考，40+女性的完美逆袭战正式打响。

2、第二步：肌肤清洁要彻底我们每天面对的环境中充斥着电脑的静电和各种污染，皮肤自身也会分泌和排攥掾惊涓泄油脂、汗液等多罩脾青槊种皮肤垃圾。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。

3、第三步：随时补水40+的女人，肌肤自我修护能力下降，肌肤水分流失严重，但肌肤需要有水的滋润才能保持弹性、柔嫩，所以补水是女人抗衰老最重要的一关。洁面后要选用超强度的保湿效果的化妆水是其一，在日常的生活中也要随身携带一款保湿水，确保肌肤随时都能保持水润状态。

4、第四步：角质要常清理年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，肥厚的角质不仅严重影响了皮肤的通透性，而且导致皮肤不能完美吸收护肤品的营养成分。只有定时做好角质清理工作，才能让肌肤呼吸畅通，使用的抗衰老保养品效果也不会大打折扣。

5、第五步：夜间保养不可偏废夜间是肌肤的黄金修复期，对护肤品的吸收效果会达到最好。所以40+的女人要想高效抗衰老，一定不能错过这个黄金时段， 抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。不仅能尽量补充肌肤所需要的营养、水分，还能加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加透亮、紧致。

6、第六步：补充胶原蛋白胶原蛋白是让皮肤保持弹性、紧致的法宝，40+的女人胶原蛋白流失严重，所以一定要补充胶原蛋白，可以口服胶原蛋白口服液，还可以多吃猪蹄、鸡皮等这些富含胶原蛋白的抗衰老食物。

7、第七步：颈部保养莫忽视颈部和锁骨处的胸前肌肤是保养中容易被忽略的部位，此处的肌肤像脸部一样暴露在外，但却没有得到像脸部一样的呵护。长年累月的受到紫外线和空气中的污染，此处肌肤会变得粗糙暗沉，毫无光泽，所以，40+的女人一定要用专门的颈部护理产品，精心呵护颈部肌肤，才会达到减龄的目的。