宝宝食谱:黄瓜米糊

2025-03-25 07:46:37

1、将黄瓜洗净、去皮、切成薄片,加适量水煮熟(切薄一点的片更容易煮熟,可以缩短煮的时间,减少营养成分流失)

2、将煮熟的黄瓜连同汁水用搅拌机打碎,待搅好的黄瓜汁水晾至温热时,冲入米粉,即成黄瓜米糊

3、 这个黄瓜米糊适合7个月左右的宝宝食用。

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