长时间戴眼镜变形，该如何恢复

1、不要戴无色隐形，选择自己喜欢的美瞳，最好是无色的。因为当你刚开始不戴眼镜的时候会出现斗鸡眼，双眼无神等现象。而美瞳是可以解决这一状况的。

2、化妆贴双眼皮，因为长时间的戴眼镜，眼睛是吐出来的。所以这些都是自己卸除眼镜后第一步需要做的，不然真的太丑陋了。戴假睫毛线主要就是加深眼睛存在感，让它没有之前的那么突兀。

3、每天热敷，还有定时地按摩太阳穴。主要目的就是缓解穴位的压迫，促进眼睛部位的血液循环。让自己眼睛周围的皮肤活跃起来。缓解太阳穴凹陷。

4、选择合适的发型遮住自己的太阳穴。一般情况下太阳穴的凹陷恢复需要一年多的时间。所以刘海是非常容易帮助我们遮住的。所以齐刘海或者偏分刘海都是可以的。

5、睡前转动自己的眼睛，买个适合自己的眼霜。上下左右每天坚持半分钟左右，然后就是自己的头不允许动。眼霜的目的主要是为了自己去黑眼圈以及消肿用的。所以买眼霜功效一定要选择好。

6、总结一下，从心理上坚信自己是完全可以恢复的。坚持按摩以及填充。不要在意别人的看法，虽然比较丑陋。等到自己真正的恢复过来的时候，有他们羡慕的。