喝绿豆汤需要注意什么

1、首先因为绿豆汤性寒，对于处在月经期间的女士最好不要喝绿豆汤，以免绿豆的寒气会容易导致出现痛经以及一些其它状况。

2、在煮绿豆汤的时候，最好不要选择铁锅，因为绿豆的很多成分主要存在绿豆皮里面，用铁锅煮绿豆，会导致绿豆皮和铁离子发生反应导致绿豆芽变色发黑，引起消化问题。

3、虽然夏季喝点绿豆汤对身体有益锟侯希哇处，但也不能天天喝绿豆汤，因为绿豆里面含有丰富的蛋白质，在肠胃内需要时间消化，幼儿本身的肠胃功能不是很好，所以要减少绿豆汤的摄入。

4、有些人会随身带着绿豆汤，认为经常喝可以清热解暑，由于夏天的温度比较高，很容易让绿豆汤出现变质，凉的绿豆汤喝后还可能会出现肠胃不适。

5、绿豆是寒性食物，不宜选择空腹喝，会对脾胃会造成一定的伤害。特别是体质偏寒的人。很容易出现腹泻和腰腿冷痛等情况。

6、喝绿豆汤的时候还需要注意量不能太多，因为绿豆里面有低聚糖的成分，很容易让人出现胀气的情况，喝的太多，可能对脾胃会造成伤害。

7、绿豆汤不要加碱，绿豆里面含有丰富的维生素B，能清热解暑补充营养，碱可以破坏绿豆里的维生素B，让它的颜色出现改变。

8、服药期间不要喝绿豆汤，特别是对于胃肠比较薄弱或者腹泻等情况的朋友，要是在服用中药期间还喝绿豆汤，会减少药效，还有可能会让病情变得严重。