怎么去除鸡皮肤

2025-03-16 11:33:12

1、早餐要吃一个西红柿,晚上睡觉前两个小时也要吃一个。

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2、多吃西兰花,这个蔬菜对鸡皮肤缓解效果非常好,一些动物肝脏也含有丰富的维生素A,也可以适量食用。

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3、饮食尽量要清淡,多吃水果蔬菜,早睡早起,要有充足的睡眠,戒烟戒酒。

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4、洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳,沐浴后应尽快擦上含果酸或者是去角质成分的润肤霜或保湿乳液。

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5、温馨提示:想要快速补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物,效果很好,但是要适量。

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