痔疮患者应该注意的饮食和生活习惯

痔疮是现代化社会的高发病，现在人比以前少了很多农活，很多上班族，在电脑面前一坐就是一整天，排便也越来越不规律，排便时间越来越长。

痔疮患者应该注意的饮食习惯

1、多吃富含纤维素的食物。有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。

2、少吃辣椒等刺激性食物。辣椒，胡椒等辛辣刺激性食物，会刺激痔疮的疮面，引起便秘，加重痔疮病情。

3、多吃水果。有利于肠道的蠕动，长期多吃水果，可以减轻痔疮病情。还可以补充维生素，美容。

痔疮患者应该注意的生活习惯

1、忌久坐。很多人的痔疮都是坐出来的，久坐肠胃蠕动减弱，血液循环减弱，诱发痔疮的发生。上班族们，应该间隔一些时间，起来活动活动身体。

2、加强体育锻炼。人在体育锻炼的时候，会使肠胃也运动起来，新陈代谢加快，加速血液循环。生命在于运动。

3、定时排便。形成每天大便一次的习惯。切记蹬厕所玩手机，上厕所时间不宜过长。