竹叶泡水喝有什么功效和害处

功效：

1、抗菌抑菌

竹叶具有很好的抗菌以及抑菌的作用，这是因为竹叶中眉鹆庞卯含有大量的黄酮类物质。竹叶特别是大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等等，都有着很好的抑制作用。

2、抗氧化作用

竹叶中含有大量的黄酮类物质，这种物质能够很好的清除身体中的自由基，同时也有很好的抗氧化作用。

3、抗衰老

科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现服用竹叶水之后的小老鼠，能够有效的促进身体活性的提高，同时还能够有效的降低小老鼠身上的脂质过氧化。所以，竹叶具有很好的抗衰老的作用。

4、抗疲劳

竹叶中所含有的黄铜在进入身体，能够有效的降低身体中的蛋白质分解，同时还可以降低身体中糖原的消耗，令身体的运动耐力获得明显的提高，具有非常明显的抗疲劳。

5、利尿通便

竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。

禁忌：

1、孕妇不适合服用竹叶

竹叶性寒，孕妇的身体比较的特殊以及脆弱，不利于胎儿以及孕妇的健康。

2、肾亏尿频患者不适合服用竹叶

肾亏以及尿频尿急的患者服用，不仅病情不能够得到有效的控制，反而会加重疾病。

3、竹叶不适合久煎

不能长时间的煎煮，否则会导致药效的降低。

扩展资料：

竹叶茶选材：需要选择淡竹叶。

竹叶的营养价值：

1、含有大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、等营养素。

2、竹叶黄酮具有良好的抗自由基能力，能有效调节人体血脂

3、具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用。

采摘要求：

1、随时采鲜品入药。

2、以色绿、完整、无枝梗者为佳。

食用方法：单味煎汤，代茶饮。

参考资料来源：百度百科-竹叶茶

参考资料来源：百度百科-竹叶