春节期间哪些运动有助于减肥

1、游泳春节期间，大家都忙于探亲访友，泳池里的人明显少了，这大好的时光和条件，一定要去游泳。

2、逛庙会春节逛庙会是不可少的。庙会人多，逛起来至少也得个多半天才行。所以要去逛庙会。

3、爬山春节是一个团圆的日子，可以组织家庭集体爬山，既不会沉闷，又锻炼了身体。

4、旅行中尽量多步行很多人春节是在旅行中度过的，那么外出游玩时，一定要多走路，少坐车。运动量也是很大的。

5、慢跑春季期间，除了做饭和吃饭，还可以腾出一些时间每天做一个中等强度的慢跑。

6、杜绝网购多逛街春节期间，某桡暾瑟丁宝上的快递都休息了，所以尽量不要网购，去逛街，又可以买到合心意的东西又能锻炼身体。