如何将皮肤变得白皙

1、1.多喝水，尤其是多喝白开水,它可以加速我们皮肤的新陈代谢。

2、作息规律一定不能熬夜，否则再贵的护肤品也救不了你。

3、多运动、多排汗，你会明显地发现你的皮肤白了，变亮了。

4、不要过俣觊鄄幼度依赖面膜，每周两到三次就够了，每次不要超过15分钟，面膜可以起到锦上添花和急救的作用，但不是皮肤变好的根本原因。

5、控糖，皮肤容易变得发黄、暗沉是因为涉及的糖分过多，所以生活中我们一定要控制糖分的摄入，配合使用一些抗糖类的精华或面霜。

6、防晒、防晒、防晒，一定要防晒,不然所有的努力都是白费。

7、护肤的手法，一定不要用力的拉扯,用按压的手法轻轻地在脸上按就可以了。

8、过度清洁，会带忝苠庠碴走脸上的油脂使我们的皮肤变得更加脆弱敏感，所以要选择温和的洗面奶及卸妆产品，敏感肌，角质层比较薄的姐妹早上用清水洗脸即可。

9、保持好心情，心情跟我们的皮肤状态也是息息相关的哦!