青少年要如何预防近视

2025-04-17 09:05:12

1、眼睛用了一段时间要看看远景，缓解一下疲劳。

2、眼睛用了一段时间可以做眼保健操。

3、第三可以做一下眼球的运动。

4、第四就是每天要有一定的时间晒晒太阳。

5、第五就是眼睛疲劳的时候可以多眨眨眼睛。

6、尽量晚上早点睡觉，不用躺着玩手机之类的。

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