如何快速提高羽毛球水平

1、 羽毛球装备的选择，打野球打着玩基本上买的球拍是几十块一副的，线的臾煳瓦旗磅数拉的比较低，新手可以考虑购买一支专业拍，不需要太好的，攻守兼备型的，以适合自己的手感为主，磅数一般推荐22-20.这个磅数，新手可以轻松打到后场儿不会发生干用力球飞不远的情况。不需要盲目要求高磅，磅数越高，拍面弹性越差，新手发力不正确很难打远。（当然，磅数越高处理技术球比较方便，那是后期的事情O(∩_∩)O~），球在打之前可以用加湿器熏一下，有的时候羽毛太干燥容易折，鞋的话最好黄色牛筋底的，一般专业场地都有这要求。

2、握拍：有些人打球时候拍子握得很死，基本用不得手指的力量，握拍方式不正确，那正反手切换肯定不方便，打时间长了，还会手腕酸痛之类的，一般左手持拍拍面垂直，右手虎口对着拍棱，具体如下图，反手时候，大拇指前推，抵住手柄宽面，以方便发力。没事闲着时候可以拿支拍子正反手切换。

3、发球： 进入专业场地，发球也是比较重要的，肯定不能扣杀式发球了，一般发球以正手高远球为主，反手小球主要是双打时候，发球落球区域需要在斜对角发球区，不然就是出界了o(╯□╰)o，一个简单的小技巧，正手高远球时候，左脚脚尖方向大概就是你的发球方向（左撇子反之）。当然，发球也是需要苦练滴。

4、击球：一般新手或者刚刚从愍荪土榷野球到专业场地的，击球以高远球为主，高远球是羽毛球击球基础，万变不离其宗，一般的羽毛球礼仪，两个不认识的球友初次打球，基本都是拉高远球，相互印证水平以及击球节奏等等。而从自己后场打到对方后场，这就不仅仅是蛮力可以达到的。（自己在家可以在天花板上拿线吊一个费球，高度为你持拍手臂伸长的最高点，在家练习击球，效果不错的）当然，两人对抗时候，新手极容易犯的一个问题就是把球往对方方位打，就是常见的和平球，而对方可能往你空位击球，导致你疲于奔命，而对方闲庭信步。

5、步伐：其实看网上的步伐有好教程，然而我们不是专业的班子，新手能迅速提高的就是不管在什么位置击球，击球完毕后不管对方如何击球，自己回到原位，呃，这个原位大概是发球线跟中线交汇的一米后，击球，回来，再击球，再回来，形成一种节奏，然后再去网上看那些深造的步伐视频。

6、这样一来，基本专业场三五回之后，打球会有点模样出来了。多观摩一下高手的身姿风采，学习转化成自己的，虚心跟高手请教。 简单的羽毛球礼仪：羽毛球是个绅士的运动，有着自己的一套基本礼仪。 1.发球前示意对方准备好，自己要发球的，拒绝偷袭。。。 2.为对方的好球叫好 3.主动承认自己的失误