如何快速怀孕
1、第一步:从本质上了解怀孕所需三大基本条件。1、男女双方性功能正常;可以通过医院检查确认;2、性生活时必须处于女方的排卵期;3、男女做爱后正常精子与卵子结合,这是最关键的阶段。
2、第二步:了解三大条件之后,就可以逐一攻破。首先在开始备孕前,先做孕前检查。尤其曾有人流、妇科炎症、痛经等情况女性更应注重专项孕前检查。
3、第三步:选择最理想的受孕日,一般安排在妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。在排卵期同房,这样受孕的几率才会提升。
4、第四步:同房后立即臀部垫高10-15分钟,这个姿势有助于精子有更高的机会进入进入体内,增加受孕机会。
5、第五步:适当减压,压力会影响女性卵巢排卵质量,也会导致男性性功能障碍。因此,请尽量放轻松,保持愉悦心情有助于快速怀孕。
6、第六步:备孕期间需要有健康的生活方式,避免熬夜、戒烟戒酒。增加有氧运动,坚持每天散步,尽量不要偏食,多食蔬菜水果,避免生素缺乏。
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