黄褐斑夏季怎么护理

1、注意夏季防晒：紫外线的照射会导致皮肤黑色素的活性大大增加而在皮肤表层大量堆积，形成色斑，加重黄褐斑的病情，导致皮肤斑点数目增多，色斑颜色加重，皮损范围变大。所以，夏季黄褐斑患者一定要做好防晒工作，以最小程度的降低夏季紫外线对于皮肤的伤害。

2、注意夏季饮食调理。黄褐斑患者在夏季要多注意合理膳食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽量忌食辛辣刺激性食物，可以有助于色斑的淡化和身体内分泌机能的调节。

3、注意夏季各种电离辐射。要防止各种可能的电离辐射元素接触到皮肤，如荧光灯、X光机等仪器，因为这些射线的不良刺激会对皮肤造成比日光照射更大的不良损伤，导致皮肤色斑病情加重。