经常熬夜对身体什么危害

2025-04-10 01:10:30

1、熬夜对人体消耗很大,肝火较大,如果喝水较少,再加上天气干燥,就容易导致上火,往往也容易引起脾气暴躁。

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2、熬夜还容易导致人的抵抗力下降,让人容易感冒的,特别是秋冬季节,熬夜容易着凉,对人体伤害是更大的,经常熬夜的人,往往抵抗力都是非常差的。

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3、没有精神,女性会明显的感觉气血不足,脸色难看,黄褐斑,脸色暗淡,人也没有活力。

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