喝茶的注意事项有哪些

1、夜晚不可过量喝茶：茶中含咖啡碱，咖啡碱令人兴奋。白天适量的茶可以提神醒脑、解疲消困，但睡前切忌多喝茶。

2、常喝新茶患胃病：新茶中含有未经氧化的多酚类、醛类及醇类物质，对胃粘膜和肠粘膜有强烈的刺激，易引发胃病。

3、饭后喝茶不消化：饭后半小时内饮茶，导致脂肪的堆积，使人不能正常排毒，既而引起便秘、脸色蜡黄等不良反应。

4、茶凉才喝痰多：凉茶喝多了易造成喉咙不适、痰多。

5、吃茶叶易致癌：茶叶上的农药残留、重金属成分都残留在茶叶上，这些物质不溶于水，茶水中的含量微乎其微，大多都留在了茶叶上。

6、这篇喝茶的几点注意事项，你都了解了吗？希望对你有帮助！