【校园指南】武昌首义学院军训

1、炎炎夏日大都不愿出去，可是开学了，我们的第一必须要走的程序到了，那就是逃也逃不了的军训，除非你有什么大病。而这项工作还非得在大太阳下才能完成。

2、军训我们首先必须要带的东西就是防晒霜 防晒霜 防晒霜，重要的事情说三遍。特别是女孩子，好不容易在高中把皮肤养白了，到了大学十几天的军训把三年来的功夫全浪费了。

3、这里就要敲黑板了，防晒霜可不是随便一支就可以解决的，注意了，挑选防晒霜的时候要选择SPF值在30以上的，而已要有防水功能的防晒霜，因为你早上花了大工夫涂上的防晒霜可能军训没一会儿就给你冲干净了，而且防晒霜要随身携带，隔几个小时就涂抹一下。回宿舍休息时，可以涂抹一些晒后修复的护肤品。

4、之后就是衣着方面，尽可能的穿棉织品，而且不要穿短的裤子，最好穿能够大面积覆盖住皮肤的衣服，以防晒伤，露出的皮肤也要涂抹防晒霜。另外，军训发的鞋子是比较硬的，如果长时间站立可能受不了，那么，这个时候就不要害羞，你可以垫上两片卫生棉，垫和不垫差别是很大的，垫上脚后跟就不会那么痛了哦。

5、我们还要随手携带一个大容量的水杯，这个我就不过多解释了，以防脱水，中暑，有条件的话可以早上起来喝一杯淡盐水，这个对预防中暑效果很好的哦。

6、军训期间如果感到不适，像什么感到头晕眼花，腹痛，抽筋，一定要及时报告给教官，不要因为胆小或者怕添麻烦而忍着，这样可能引起不必要的麻烦，只要你打报告给教官，教官是会让你休息的哦。这个是很正常的事情。

7、最后了，那就是睡好，吃好。睡眠充足才能第二天军训精神饱满哦，不要因为晚上可以玩手机而熬夜哦。就算军训时间再紧也要抽出时间来吃饭，如果饿着的话是很容易就军训期间晕倒的。这就是我觉得应该要注意的地方，希望可以帮助到你们，然后就是好好珍惜和教官在一起训练的时光哦！