怎么才能养生呢

养生之道防疾病，不是人人能做到~~@_@

正确的养生之道

1、早饭要有营养，早饭最好吃半流食。

2、九至十一点运动，办公。

3、十一至十三点吃午饭，吃一些肉类，粗粮蔬菜等~~

4、饭后午睡，醒后吃水果，然后锻炼。

5、晚饭喝稀饭面条。

6、临睡前泡脚。

7、遇事不着急。

8、本文章由济南章丘党家 中医师党兆文的论文，和我的亲身经历编写而成。

9、祝您生活愉快~~