地震时怎样自救

1、一。发生地震时如果你是在家里。 第一反应是立即关掉气源和电源。如果你住的楼层低是一二楼的话，可以以最快的速度冲出屋内，寻找一块开阔地避险，如果你住的楼层高，跑是来不及的，这时你就要保持冷静，要迅速寻找家中的三角地带处蹲下，用手护住头部，尽量选择在卫生间或者厨房，因为那里空间狭小，有水源，是室内最理想的避险地带。绝不要轻易做出跳楼的决定，往屋外逃生时不要坐电梯。

2、二。地震发生时如果你在室外。 这时 你要立即跑向开阔地，一定要远离高楼、广告牌、高压线，警惕高空坠落下的瓦砾、花盆等，可将随身携带的包放在头上进行保护，没有东西遮挡头部，可用双手护住头部。

3、三。地震发生时如果你在野外。 应该远离高大陡峭的山体，有断崖落石的危险，小心被滚石和滑坡伤害，更不能在桥上停留，地震发生时有可能桥体会断裂，应该就近寻找稍微开阔远离山体的地方避险。

4、四。 地震发生时如果你在车内。 地震发生时你整驾驶车辆在行驶，这时方向会很难控制，当你第一反应发生地震的时候，不要慌张，应减低车速，就近靠边停车，迅速打开车门逃往开阔地带，能不呆在车里尽量不要呆在车里。

5、五。被埋后的自救。 如果地震发生了，你被掩埋 了，首先不要慌张，不要哭喊，你就是哭破嗓子也没用的，而这时你要做的是冷静下来尽量移开堵在胸口或者脸部的杂物，尽可能的寻找水源和食物，没有的话可以用自己的尿液救急。要做到有目的的呼救（听到外面有人时），一定要保存体力，因为你不知道什么时候才能被救出，也可以用石块敲击发出求救信号。