怎么去除腋臭
1、注意卫生 平常注意保持身体清洁,勤洗澡,保持腋窝的干净,干爽。运动完一定要洗澡。烩潦湟晌勤换衣,平时穿一些宽松透忻稿痞烁气好的衣服,紧身不透气的衣物容易使腋窝、会阴等部位产生“高温区”,那样容易出汗,有利于细菌的滋生。
2、注意饮食 少吃有味刺激性食物,如葱、蒜、辣椒、芥末等,油分多的食物也要少吃,油分过量的话,也容易细菌的滋生。多吃一些瓜果蔬菜,含水分多的食物,有利于身体排毒,减少细菌的生长。
3、注意情绪 平时要稳定情绪,情绪波动会影响到内分泌腺的活动,汗液分泌可以会增多,从而加重腋臭。不焦虑、保持心情通畅也能改善腋臭。
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