低脂餐食谱大全做法

2025-04-05 05:41:46

1、把玉米、青虾、鸡蛋分别煮熟和蒸熟。

2、玉米煮好后晾凉，搓成粒状。

3、把玉米和熟米饭混合在一起，放入模具中定型。

4、胡萝卜、黄瓜切片。

5、把青虾、胡萝卜片、黄瓜片一起摆入盘中。

6、再把鸡蛋、芒果粒、生菜放入盘中。

7、再把沙拉酱淋在蔬菜上。

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