如何利用筋膜刀放松腰背部的肌肉

2025-04-10 01:07:27

1、用手对腰背部进行触诊，感受受试者腰背部是否存在异常张力组织或存在挛缩，结节，粘连，瘢痕等

2、腰背部的范围比较大，容易紧张的肌肉也是比较多的常常也存在不少结节或者肌肉粘连

3、如存在组织异常，或者受试者主诉的痛点应标记或者记下来，随后用筋膜刀的边缘进行探扫

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