远离肾脏疾病食疗养生四要点

肾脏的强弱跟人体的生禅旄褡瘦命力强弱是有很大的关系的，所以，肾功能的养护是需要我们注意。近几年食疗补肾、肾虚食疗受到热捧。那么，肾脏功能该如何养护呢?在食疗中刂茗岚羟应该注意哪几点呢？

食疗养肾需注意，减少脂肪的摄入

饮食中如果脂肪的含量过高的话，会促使动脉硬化的发生，而肾动脉硬化会影响到肾脏的血供，引起全身高血压和肾实质的损害。

食疗补肾简单行，多吃碱性食物

碱性的食物有助预防尿路结石的形成，比如新鲜的蔬菜、水果等食物。

肾虚食疗适量吃利尿、清热作用的食物

利尿清热的食物对肾脏也是有保护作用的，小便的通畅为肾脏的排泄功能正常提供了必要的条件。任何原因造成的排尿不畅都可能会导致损伤肾脏，甚至导致尿毒症。食物有绿豆、赤小豆、冬瓜、白茅根等。

肾脏养护，需少吃过咸的食物

含盐过高的食物会增加肾脏的负担，会导致高血压的发生。所以，养护肾脏要注意饮食的清淡。

提醒：现在患有肾脏病症的人越来越多，所以，大家平时对肾脏功能还是要做好养护的工作。