面肌痉挛该怎么护理好

面肌痉挛，就是一个发生在脸上，似抽筋的疾病，一般病程较长，由于早期就是眼皮跳，所以很多人都是后知后觉，直到变得厉害，才会注意到。其实对于这个疾病，除了必要的治疗外，日常的护理保健做的好，那就可以起到事半功倍的效果的，那么现在就先看看患者应该怎么护理比较好吧。

首先，这个病通常都是因为受寒导致，所以，患者们就该注意保暖，小心面部受凉和刺激，更不要用冷水洗脸，或者让面部直接吹风，遇到天气变冷，就该及时添加衣物，防止感冒。

然后，患者在饮食上也是需要特别注意，尤其是生、冷食物辣椒以及油腻过重食物。千万不要咖啡、饮浓茶等和有兴奋作用的饮料。还要禁烟、酒等。

其次，那就是该多吃写有营养健康的食物，如绿色蔬菜那都是患者的首选。之后呢，患者的生活也该要有规律，按时作息，避免过劳，养成一个良好的生活习惯，这样对于病情的好转都是作用很大的。