女性怀孕初期呕吐怎么办

怀曱孕让女性变的程菹呶酾兴奋，让家庭更加和睦温馨，然而怀曱孕却也让女性遭受了一些罪，怀曱孕初期呕吐可能是女性比较困惑的事，每天吃点就吐，唁昼囫缍这样长期以来，必然会给遭受健康带来影响，也会为宝宝的营养成为构成威胁，那么怀曱孕初期呕吐怎么办？

　　孕妇在怀曱孕的前3个月，常常会出现恶心、呕吐状况(人们常称之为“晨吐”)。尽管大家都知道这是一种正常的妊曱娠现象，但医学界对其发生原因一直未有定论。近年来，欧美一些医学专家根据自己的研究成果提出了一种新的看法：孕妇呕吐，实际上是胎儿为了避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。

　　我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成威胁，人体也不会有什么不良反应，但对孕妇来说就不同了，他们腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷。因为这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育。为此，胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇与丙酮两种激素，使孕妇孕期的鼻子特别灵，呕吐中枢也格外敏感，一闻到“不利”的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地把毒素拒之门外。

　　此外，孕妇妊曱娠初期胃口常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长，机体有充足的时间进行“检毒”，一旦觉察饮食中有毒物质“混入”，便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一吐了之。由此专家建议说，孕妇对呕吐不必大惊小怪，而应顺其自然，保持乐观情绪，并适当调节饮食，少量多餐，保证营养。

怀曱孕初期女性为维护自身健康，还需要定时到医院进行检查，确保胎儿的正常发育，另外饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系，所以孕妇要学会自我调节，认识到怀曱孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

怀曱孕初期呕吐怎么办，通过以上解答，相信您对此也有了一定的了解了吧。怀曱孕了就要为宝宝的健康着想，做好充分的准备，迎接宝宝的到来。生活中做好护理工作，定期检查，排除影响孕期健康的因素，最后祝您健康！