5分钟做好香甜玉米汁

2025-03-28 23:36:41

1、早起当代餐也可以，夏天减肥减脂

2、材料大集合

3、玉米先煮或者蒸熟下，然后把玉米粒剥下来放入榨汁机中

4、倒入牛奶，因为是水果玉米本身有甜味，所以我没有加糖！根据个人口味加

5、按启动键等一会就可以喝到完美玉米汁喽

6、表面可以放点燕麦脆和水果当早餐！增加饱腹感

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