辣椒油拌西兰花杆
1、西蓝花杆，切下来，削皮后洗净。
2、西蓝花杆切成细条，放在沸水中焯3分钟，捞出过凉水后沥水。
3、锅内烧热油，浇在辣椒面上激出香味，搅拌均匀。
4、西兰花杆放在盘中，倒入生抽、味精，浇上辣椒油，搅拌均匀即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、西蓝花杆，切下来，削皮后洗净。
2、西蓝花杆切成细条，放在沸水中焯3分钟，捞出过凉水后沥水。
3、锅内烧热油，浇在辣椒面上激出香味，搅拌均匀。
4、西兰花杆放在盘中，倒入生抽、味精，浇上辣椒油，搅拌均匀即可。