痛风病人吃什么好

牛膝粥

　　配方： 牛膝茎叶20克，粳米100克。

　　制法： 牛膝加水200毫升，煎至100毫钒捌貉穗升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。

　　功效： 健脾祛湿止痛。

　　用法： 每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。

葡萄粥

　　配方： 鲜葡萄30克，粳米50克。

　　制法： 粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。

　　功效： 补肝肾，益气血。

　　用法： 早晚分食。

栗子粥

　　配方： 栗子粉30克，糯米50克（小儿减半）。

　　制法： 栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。

　　功效： 健脾胃，壮筋骨。

　　用法： 温热服食，早晚各1次。

首乌粥

　　配方： 何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。

　　制法： 先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。

　　功效： 补益肝肾，健脾和胃。

　　用法： 早晚分食。

薏米防风茶

　　配方： 生薏米30克，防风10克。

　　制法： 以上二者加水煮熬，去渣取汁。

　　功效： 祛风除湿，通络宣痹。

　　用法： 代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。

木瓜粥

　　配方： 鲜木瓜1个，粳米50克。

　　制法： 木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。

　　功效： 健胃祛湿，舒筋通络。

　　用法： 每日分2～3次，温热服食。

茯苓粥

　　配方： 茯苓粉15克，梗米30克。

　　制法： 粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。

　　功效： 健脾化湿。

　　用法： 早晚食用。

苡仁粳米粥

　　配方： 苡仁粉30～60克，陈仓米（即陈粳米）60克。

　　制法： 以上二者同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。

　　功效： 健脾化湿，除湿躅痹。

　　用法： 每日早晚餐顿服，10日为1个疗程。

土茯苓骨头汤

　　配方： 土茯苓50克，猪脊骨500克。

　　制法： 猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。

　　功效： 清热解毒，补肾壮骨。

　　用法： 每日饮1剂，可分2～3次饮完。

蒸茄子

　　配方： 茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。

　　制法： 将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。

　　功效： 清热解毒除湿。

　　用法： 佐餐食用。

冬瓜赤豆汤

　　配方： 冬瓜30克，赤小豆15克。

　　制法： 冬瓜、赤小豆加水适量，煮至豆烂熟，调味即可。

　　功效： 清热利湿。

　　用法： 随量食用。

赤豆薏米粥

　　配方： 赤小豆15克，薏米、梗米各30克。

　　制法： 以上三味，加水如常法煮粥。

　　功效： 清热利湿，通络捣痹。

　　用法： 早晚分食。

蒲公英粥

　　配方： 鲜蒲公英30克（连根较好），粳米50克。

　　制法： 蒲公英加水煎取浓汁，去渣留汁200毫升，加入粳米、水400毫升，煮成稀稠粥，用冰糖调味。

　　功效： 清热解毒。

　　用法： 每日2次，稍温服食，3～5日为1个疗程。