减下小腹上的肉肉
1、每天晚餐变成健康水果。
2、每晚简单做一些简单的支撑或者仰卧起坐运动，真的有效，不会减得太快，也不会很多，不过很健康。
3、白天多喝白水。
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1、每天晚餐变成健康水果。
2、每晚简单做一些简单的支撑或者仰卧起坐运动，真的有效，不会减得太快，也不会很多，不过很健康。
3、白天多喝白水。