泡脚有什么好处

1、1.血液循环。泡脚可以促进液循环，对于一些手脚冰凉的人来说，泡脚对缓解手脚冰冷有很大的好处

2、2.驱寒。泡脚能够祛除体内寒邪，改善睡眠，冬季气温寒冷，人体易外感风寒

3、3.促进新陈代谢。泡脚可以促进新陈代谢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

4、4.缓解头痛。热水泡脚，腿脚的血管会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用

5、5.促进睡眠。泡脚可以让人放松，对于睡眠不好的人来说，泡脚可以有助于睡眠，可以试试的哈