教你做酥脆烤鸡排

2025-04-06 08:43:17

1、鸡胸肉清洗干净去掉肥油和筋膜。

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2、将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片,用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁,均匀的撒上细盐和黑胡椒粉,鸡粉。

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3、将鸡胸肉放入碗中,加入一勺蚝油,揉捏均匀后放置两小时腌制入味

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4、将腌制好的鸡胸肉两面都裹上干淀粉,然后放入盛有蛋液的盘中,两面裹上蛋液。

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5、然后两面裹上面包糠,用手轻按,抖掉多余的面包糠。

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6、将做好的鸡排放入烤盘中,刷一层薄油。

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7、放入预热好的烤箱,200度,20分钟,烤好的鸡排取出切成小块,蘸番茄酱就可以吃啦。

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