产后妈妈禁食的食物

产后妈妈禁食的食物

虽说产后妈妈的身体要全面进补,要全方位的摄入各种营养,什么蛋白质、维生素、碳水化合物、粗纤维、钙铁锌硒等微量元素,反正就是人体需要的都要补充,但是妈妈们一定要小心了,有些东西也是产后妈妈不能够吃的哦。

田螺

性寒,能清热,但产后不宜食之。清代食医王孟英曾说:多食寒中。根据产后饮食宜忌原则,不应当多吃寒性食品,而田螺性属大凉,故当忌食。

螺蛳

性同田螺,皆属性寒大凉之品,妇人产后,宜温不宜凉。

食物本草》中还说:多食令人腹痛不消。所以,生产过后,切勿多食。

梨

性凉水果,新产妇在产后切忌服食性质寒凉之品,生梨性凉,也不例外。正如《本草经疏》中指出:妇人产后,法咸忌之。《增补食物秘书》亦云:多食寒中,产妇勿食。实在想吃,可煮熟食用,如清代食医王孟英所说:新产及病后,须蒸熟食之。

杏子

性温热,多食易上火生痰。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。《饮食须知》也认为:多食昏神,令膈热生痰,小儿多食成壅热,致疮疖,产妇尤宜忌之。这说明妇人产后不宜食用,古有桃饱人,杏伤人之说,而且产后哺乳期,食之对婴儿也不利。所以,产后忌吃杏子。

柿子

性大凉,寒则凝滞收引,妇人产后,体质较弱,切忌食用寒凉食物,故当忌吃柿子。正如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中所告诫:凡产后病后,皆忌之。

砂仁

性温,味辛,乃药食两用的调味品,有开胃醒脾,增进食欲之效。但又有辛香温燥,耗气伤阴之弊,助热上火之害。所以,《本草正义》中指出:新产忌之,恐其气辛燥而动血。所谓新产,即孕妇刚生产之后,不宜多食。

在此提醒产后的妈妈们,以上介绍的产后妈妈禁食的食品只是一小部分,妈妈在产褥期,一定要禁止食用哪些冷饮和性寒的水果,忌吃生冷性凉的蔬菜,一定不要吃哪些性凉又难以消化的肉类和海鲜,更加不能饮浓茶和含酒精的饮料。最后祝愿产后的妈妈:身体尽快恢复!