健康的生活习惯

2025-03-22 22:05:30

1、性格活跃。活跃的人比沉闷的人更为健康。

2、人缘好。人缘不好的人，会长期处于精神紧张状态。而长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

3、少吃红肉。摄入过多的红肉会提高患结直肠癌的风险

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