中医治痛风：[2]啤酒配海鲜会引起痛风发作

　　夏季天热，来瓶冰悱儇谫挣啤，再配上一盘海鲜，听起来好像是不错的选择，也很享受。但是这恰恰是一个危险的做法。中医说海鲜、内脏+啤酒易痛风。因此，我们掌握饮食搭配还是挺重要的。

夏季喝啤酒配海鲜当心痛风发作痛风主要是由血液中尿酸过高引起的，而尿酸过高的原因很多，如肥胖、饮酒、牛皮癣等等。

另外，如果一次性吃大量可令尿酸飙升的高嘌呤食物，如动物内脏（猪腰、粉肠、鸡肾等）、海鲜、肥牛、肥羊等红肉也是引发痛风的高危食物。痛风多在夜间发作，因为饮水及排尿次数大减，加上血液循环减慢，令尿酸沉积增加，小关节特别容易肿痛。

以长者来说，每日的肉类、鱼类和豆类摄取量不应超过5两，以防尿酸飙升。中医认为，痛风属痹症范畴，主要因为脾胃及肾分泌浊的功能失调，阻碍湿浊排出。如果加上酗酒暴食、过度疲劳等，则会促使湿浊留在关节肌肉，造成气血运行不畅而形成痹痛。

痛风要戒饮酒和吃内脏如果想防治痛风，首先要从饮食入手，痛风症患者必须避免饮酒、吃内脏。另外菇类、豆类和海鲜都不要常吃，保持高纤健康饮食，平时要多饮水，以保持体内水分充足。

痛风宜多喝冬瓜汤

材料：冬瓜1斤，生熟薏米约3两，瘦肉4两。

做法：冬瓜洗净去子，连皮切件，瘦肉飞水，连生熟薏米一起煲约45分钟即可。

功效：清热去瘀，通络止痛。