吃煮山楂的好处

2025-03-25 19:38:08

1、山楂掺滦贾溺含有大量有机酸、果酸,生吃对胃会产生刺激。蒸熟后的山楂,能够健脾开胃、活血化痰,还能吸收脂肪,帮助减肥。

吃煮山楂的好处

2、山楂300g、冰糖100g

吃煮山楂的好处

3、山楂洗净,用筷子或钢笔帽从山楂中间穿过,捅出核、蒂。往锅里加适量清水,放入山楂和冰糖,如果家里有砂锅,最好用砂锅。

吃煮山楂的好处

4、大火煮开,转小火煮上约20分钟,待山楂软糯,汤汁稠而红亮,就可以了。

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5、完全凉透后,装瓶再倒些蜂蜜,放入冰箱冷藏一段时间,酸甜醇厚,非常美味。

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