脸上的斑能去掉吗

每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的效果。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

少吃感光性强的食物，如胡萝卜、芹菜等。

不要喝刺激性的饮料，如可乐、汽水等。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

少晒少吹风，出门做好防风防晒。

睡眠要充足，特别是晚上23：00---02：00是皮肤修复高峰，最好在这个时候进入深睡眠。

斑点很严重的可以做激光祛斑。