冬天手脚冰凉怎么解决
1、一，均衡饮食，每天保持充足的睡眠，避免疲劳累积。
2、二，泡泡澡或温泉，抽空多放松放松，促进血液循环。
3、三，多做一些体操，保持血液流通。
4、四，多摄取含铁的食物，保持睡眠。
5、五，脚尖冰凉时，可用温毛巾敷小腿肚，在按摩促进血液流通。
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1、一，均衡饮食，每天保持充足的睡眠，避免疲劳累积。
2、二，泡泡澡或温泉，抽空多放松放松，促进血液循环。
3、三，多做一些体操，保持血液流通。
4、四，多摄取含铁的食物，保持睡眠。
5、五，脚尖冰凉时，可用温毛巾敷小腿肚，在按摩促进血液流通。