枸杞的功效有哪些

1、可以防止肥胖，每天取30克左右的的枸杞洗干净然后用开水服用，早上起床和晚上睡觉前食用，坚持100 天左右，可以降低脂肪，从而减重，而且没有副作用。

2、可以辅助治疗糖尿病，每天洗100克枸杞洗干净，蒸熟之后食用，熟了之后可以每天取10克，每日三次，长期服用。

3、可以增强视力，我们可以用6克的枸杞，6克的白菊花，泡水服用，不仅味道口渴，而且可以防止视力衰退。

4、可以补肾，用三十克的枸杞加一些调料熬汤喝，可以治疗需要痛，适合佐餐常用。

5、枸杞还可以安神，取10克左右枸杞，加入桂圆肉15克，红枣八颗，洗干净之后熬粥食用，对气虚血虚有较好的效果。

6、枸杞可以健脑补脑，在我们煲汤的时候加入200克左右的枸杞，姜，葱，料酒，熬成美味可可的补汤。

7、枸杞还可以帮助头发筐毙险裆变得乌黑亮丽，枸杞100克，核桃仁10个，黑豆100克，加水熬，就像熬粥一样，食用后可以亮发。

8、可以防止妊娠呕吐，用枸杞和黄衿，用沸水泡开服用，可以代水饮用，喝多少以自己的舒适为好。