关于运动鞋方面的知识，您知多少呢
平日里，大家穿鞋都知道，什么鞋舒服，什么鞋不舒服，尤其是运动，更得需要一双舒服，结实，透气等性能的鞋子，只有这样，才让我们在运动过程中如虎添翼。
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鞋底硬度及其弹性
1、得先看看鞋底，一般鞋底最好要有弹性，如果鞋底很硬的话，踏地上会很不舒服的，硬邦邦的，脚穿着鞋子一点弹性没有，一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。
2、运咿蛙匆盗动时，选择鞋子的类型。这很重要，因为现在鞋子已经种类越来越多，甚至都成了不同的系列，有些休闲鞋，看着和运动鞋款式差不多，但是，本人不推荐大家穿着这个款式的休闲鞋运动。尤其是板鞋。因为运动鞋应该比较轻盈，适合体育锻炼的时候休闲鞋主要是舒服方便，在平时逛街、游玩都可以穿的板鞋可以在外出旅游的时候或者是平时逛街等日常生活中穿，走起路来舒服以上三条，仅供参考，还请大家根据自己的喜好，酌情搭配。
3、鞋子的大小也是比较重要的，鞋子的话大一个码和小一个码的话。就会有很大的差别了。有买过鞋子而且没有买到过正确码的人，是非常能体会这样的一个情况了。那么运动鞋尺码怎么选呢?不能目测，也不能凭感觉而是要真正的测量。这样才能选择到适合自己的鞋子了。
4、一般情况，小的时候，买鞋子都是家长给选购，基本上都是穿就可以了，有些父母心很大，从来都是只看价格，贪图便宜，所以买的鞋子，往往未必合脚，但是大了之后，就一定要自己选购，毕竟这是自己用的，关乎到自己的脚是否舒服，所以，必须一定务必要学会选购鞋子，只有这样，才能够在以后的生活中，买到经济合脚的鞋子。同时在选购的过程中，练就一双火眼金睛，买鞋子如此，买其他东西也是如此。
5、注重品牌选择，有的鞋子，可能牌子比较大，但是价格比较高，那么我们宁肯不买，也不要去髯琼尥惟买A货鞋子，虽然高仿鞋子看起来款式都差不多，但是肽圆叵唠鞋子合适不合适，只有脚知道，衣服啥的，即便是A货，也不会影响太大，只要搭配的合适，就一点问题都没有，但是鞋子关乎到脚的舒适度，很多A货吹得很好，穿起来，压根就不是一个感觉。所以尽量不要买A货，如果就是看好了某个品牌的某个款式，可以趁打折的时候购买。
6、有些运动鞋，可以一款多用，但是，最好是多买几双鞋子，可以替换，这样让人感觉生活调理，如果就摁着一双鞋子使劲穿，不仅会减少鞋子的寿命，而且，会让人感觉个人卫生搞得不好，所以一定要买一次鞋，可以多买几双。不要觉着只有女人可以买很多的鞋子，男人有时候，也可以适当的任性一下下。
7、运咿蛙匆盗动鞋有了，那就得保养，正确的保养方法，不仅可以让自己的鞋子，依旧光彩夺目，而且，还可以让你的鞋子，延长下岗时间。我看到了很多人，都说的太专业，毕竟有些鞋子，放在水里使劲泡，还反洹彭岣啬而减少寿命，提前下岗，所以，正确的保养方法是很重要的，这次我教给大家一点取巧的办法吧。有些网面的运动鞋，可以放在水里，浸泡的时间不宜过长，以免减少运动鞋的使用年限。在浸泡后，需要用柔软的小刷子来刷干净网面，并且要多过几道清水，让洗衣粉的残留物被水冲走。顺便说一下，如果您是土豪，大款买的鞋子都是那种特别高端的，而且是特别娇贵的材料，例如皮，绒面，那最好不要用水清洗，很容易废的，到时候，估计就不是鞋伺候脚了，反而是人伺候鞋，所以一定要斟酌再三，对于不方便保养的，最好不要选购。
8、有些汗脚的朋友，最好是好好考虑下了，毕竟有利就有弊，一般情况，运动之后，运动鞋一脱掉，就会变成生化武器，有条件的一般都是放在屋外等通风处，第二天的时候，再穿，其实也有一些方法的，我单独拿出来，大家看看呗
运动鞋如何除臭
1、臭味产生原因 由於运动鞋整日穿在脚上,很容易有脚汗,再加上球鞋上的胶质一受湿受热,必定会形成很不好闻的臭气。
2、 运动鞋除臭的重要性 由于运动鞋尤其是篮球鞋透气性不好，鞋里面很容易潮湿滋生细菌，尤其是男生们的鞋子更容易产生鞋臭。而且一旦运动鞋的臭味积累的时间长了，即便是清洗几次都难以除臭。
3、运咿蛙匆盗动鞋除臭的方法 1、每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。 2、取适量的脱水明矾或干石灰粉，用小肯荟卯混布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除干净。 3、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。 4、新买回来的球鞋，在其海绵底上均匀地撒足白酒，直至海绵底不能吸收为止，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了。 5、旅游鞋、皮鞋穿一段时间，就容易产生臭味。其除臭方法为：在旅游鞋或皮鞋里，洒少量细食盐，这样就可消除鞋中异味。 6、偶而在鞋中，一层苏打粉，可去除鞋臭。 7、用樟脑丸除鞋臭 拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了。 8、用白醋去袜臭袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。 9、用香皂除鞋柜里的臭味 鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。
