如何去除口臭、口气

1、口腔清洁早晚刷牙、饭后漱口，及时清理口腔，让口腔保持洁净，是解决口臭、口气的基本要求。

2、治疗牙病很多人有口臭是因为牙病造成的，牙周炎、蛀牙等牙齿疾病都会造成口臭、口腔异味，及时看牙医，治疗好牙病从根本上解决口臭问题。

3、调理身体外病内调，口臭、口气往往是身体内部机能出现问题的信号，要想彻底解决还是要找到内在问题，去医院就医，坚持内在问题，一般常见是肠胃等疾病，调理内在才是根本。

4、清淡饮食刺激的食物也会让口腔发臭，发出难闻的口气，清淡饮食对清新口气很有帮助，比如你吃了大蒜、韭菜、大葱、羊肉、牛肉、辣椒、蒜薹等食物，即使是刷牙也遮不住口气。

5、健康生活抽烟、酗酒、熬夜等都是诱发口臭、口气的原因，健康作息、良好的生活习惯都能让你保持口气清新。

6、喝茶茶叶是个宝，不仅对有防癌、抗衰老、防辐射等功能，而且能够有效祛除口臭，喝茶能够有效清洁口腔，抑制口腔细菌滋生，而且会让冲淡口气，发出淡淡的茶香。

7、小偏方分享几个小偏方，有条件的可以尝试。1、蜂蜜，蜂蜜能够杀菌、防腐，饮用蜂蜜水可以放口臭。2、漕市熏钏山楂，山楂能够消积、健胃，防止口臭口气。3、花生，生花生养胃，可以预防口臭。4、淘米水，用淘米水漱口，能防口臭。5、茶叶，将茶叶干嚼，能够去除口气。